Поиск

Вход на сайт

Друзья сайта

Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Среда, 23.01.2019, 01:54
Скачать фото красивых девушек
Главная » Книги

Скачать бесплатно Игорь Борщенко - От болей в ногах и руках (2015)


Игорь Борщенко - От болей в ногах и руках (2015) скачать
напрямую с сайта по прямой ссылке на высокой скорости, средняя скорость закачки 7689 Кb/s!

Загрузить Игорь Борщенко - От болей в ногах и руках (2015) напрямую через торрент трекер, средняя скорость закачки 8679 Кb/s!



Наши суставы рук и ног всегда находятся в движении, на них приходится максимальная нагрузка.
 Поэтому они часто травмируются, теряют подвижность, и человек испытывает острые или ноющие боли. Диагноз врачей часто неутешителен: артрит или артроз.
Что может помочь избавиться от страданий и восстановить подвижность рук и ног? Доктор Борщенко доступно объясняет причины заболеваний суставов. И подробно рассказывает, как правильно проводить лечебную изометрическую гимнастику – мягкий мышечный тренинг без резких движений в суставах, без напряжения и боли, без использования тренажеров. Все, что вам нужно, – это замирать в специальных тренирующих позициях, после чего расслаблять мышцы. Всего несколько недель занятий по методу Игоря Борщенко принесут радость свободы движения.
Книга поможет всем, кто страдает заболеваниями опорно-двигательной системы, получил травму или перенес операцию на суставах, кто испытывает боли в руках и ногах. Ее можно рекомендовать офисным работникам, водителям, туристам, пожилым и малоподвижным людям.

Изометрические упражнения можно проводить не только на гимнастическом коврике, но и в офисном кресле, и даже… в воде!

Информация о книге
Название: От болей в ногах и руках
Автор: Игорь Борщенко
Язык: Русский
Издательство: АСТ
Жанр: Здоровье, Массаж, ЛФК
Год: 2015
Формат: FB2, EPUB
Количество книг: Одна книга с илл.
Качество: Изначально электронное (ebook)
Размер: 23.5  Мб
 
Скачать Игорь Борщенко - От болей в ногах и руках (2015)

Категория: Книги | Добавил: NIKIG (13.01.2019)
Просмотров: 5 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Copyright MyCorp © 2019 / uCoz / Карта сайта